Los aminoácidos, esenciales para el funcionamiento del cuerpo humano, son los "bloques de construcción" básicos de las proteínas. En la naturaleza se conocen más de 500 aminoácidos diferentes.
Hay 20 aminoácidos desconocidos que forman las proteínas y están codificados en nuestro ADN. Además de formar proteínas, los aminoácidos participan en muchos procesos metabólicos. 9 aminoácidos son esenciales y no pueden ser producidos por el cuerpo humano o animal, o solo pueden producirse en cantidades insuficientes.
Reponer estos aminoácidos es crucial para todos. Se necesitan cantidades mayores en personas que realizan trabajo físico regular o practican deporte.
Los suplementos complejos de aminoácidos están diseñados para potenciar un efecto concreto.
La combinación de BCAA y glutamina es eficaz para estimular la proteína muscular y reducir la fatiga.
La combinación de los aminoácidos L-citrulina, L-arginina y L-ornitina estimula eficazmente el flujo sanguíneo al aumentar el óxido nítrico (NO). Esto da lugar a un potente "impulso" preentrenamiento.
Disponemos de suplementos que contienen aminoácidos procedentes de una única fuente de proteína (pollo, huevo y ternera), que tienen la ventaja de aportar los aminoácidos que contienen, pero a diferencia de los polvos de proteína, se consideran prácticamente sin calorías.