Sistema digestivo y desintoxicación

Hinchazón, gases, diarrea, estreñimiento, dolor de estómago. Todo el mundo ha experimentado algunos de estos problemas.

La buena noticia es que muchas hierbas y extractos de plantas pueden ayudar a aliviar estos síntomas. La digestión de los alimentos que ingresan en nuestro cuerpo requiere un sistema multiorgánico muy complejo. La digestión de los alimentos comienza en la boca y continúa en el estómago y los intestinos.

La digestión de los alimentos que comemos la llevan a cabo enzimas digestivas, que descomponen los distintos nutrientes en componentes más pequeños. Una vez hecho esto, el tracto intestinal comienza a excretar los nutrientes y a liberarlos en el torrente sanguíneo. El torrente sanguíneo transportará los nutrientes al lugar de uso o almacenamiento.

La flora intestinal contiene miles de millones de diminutos organismos llamados microorganismos "buenos" y "malos". Los microorganismos de la flora "buena" fermentan las fibras no digeribles. La fermentación produce ácidos grasos de cadena corta, que son utilizados por el músculo, el colon y el hígado. Así, las fibras se utilizan para alimentar esta flora: son los llamados prebióticos que alimentan la flora intestinal. Además, la flora intestinal descompone los ácidos biliares y produce vitaminas B y K. Asimismo, la flora "buena" protege frente a las infecciones al ocupar espacio, de modo que es menos probable que las infecciones se establezcan. Por eso es muy importante mantener el equilibrio de nuestra flora intestinal; lamentablemente, debido al estilo de vida de la persona media, hay muchas formas en que una flora intestinal sensible puede dañarse, y apoyarla con prebióticos y probióticos es esencial.

Hay plantas que aportan enzimas digestivas, hay plantas que equilibran la flora intestinal y hay plantas que aportan fibra nutricional a la flora intestinal (prebióticos) (Spirulina, Psylium Husk). Además, hay algunas que tienen un efecto laxante para ayudar a combatir el estreñimiento (Cascara Sacadra, Parsley, Psylium Husk). 

El hígado es nuestro principal órgano desintoxicante; es responsable de la eliminación de toxinas en la sangre (desintoxicación) y también ayuda a digerir las grasas produciendo bilis.

Demasiadas toxinas harán que el hígado se dañe (hígado graso), haciendo que sea menos capaz de excretar sustancias nocivas. Esto conduce a una gran variedad de enfermedades (cáncer, enfermedades autoinmunes, problemas hormonales, etc.) y al deterioro general de la salud.

Por lo tanto, el principal objetivo de la desintoxicación es el hígado. Muchas hierbas apoyan la salud y la función del hígado.