Casi todas las personas beben té o café. Algunos por el sabor, otros por el efecto, otros por ambos.
Después del agua, el té es la bebida más consumida. El té negro y verde, elaborado a partir de la planta camellia sinensis, nos proporcionará un impulso de energía eficaz y equilibrado gracias a su contenido de cafeína. También tiene potentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios gracias a las catequinas que contiene. Su contenido de cafeína ayuda a quemar grasa y las catequinas que contiene tienen efectos generales que promueven la salud.
Además de tés energizantes, también ofrecemos tés de hierbas como:
- Pau d'arco: similar a la canela, la corteza del árbol lapacho (pau d'arco) se utiliza en medicina. Esta corteza contiene tanto células de madera "muertas" y antiguas como células nuevas y frescas llenas de vida; esta dualidad es lo que le da a la corteza de lapacho su poder. Tiene efectos estimulantes del sistema inmunitario, antiinflamatorios, antioxidantes y antitumorales.
- Ojibwa: un té tradicional de los indios americanos del oeste que combina los efectos de muchas hierbas: reina de los prados, regaliz, bardana, acedera de oveja, corteza de olmo rojo, diente de león y otras. Esto combina muchos ingredientes activos diferentes, aportando beneficios generales para la salud.
- Menta: estimula la función cerebral, el flujo sanguíneo y mejora la digestión, y también puede aliviar la hinchazón abdominal. Mejora el bienestar. Puede no ser beneficiosa en casos de hinchazón por reflujo, así que comprueba si te funciona.
- Mezcla de té quemagrasas: combina los efectos quemagrasas de la garcinia cambogia (el HCA es el ingrediente activo), el jengibre (que contiene un agente quemagrasas similar a la capsaicina) y la canela con los efectos estabilizadores del azúcar en sangre de la canela. La elección perfecta para cualquiera que cuide su figura.
- Mezcla de té calmante: las hojas de menta ayudan a la relajación gracias a sus propiedades para elevar el ánimo, los ingredientes activos de la raíz de regaliz bloquean muchas vías del sistema nervioso para aumentar aún más la sensación de relajación, y la manzanilla medicinal es una hierba muy saludable que también tiene un efecto calmante. Para obtener el mejor efecto, bebe este té 1 hora antes de acostarte o antes de situaciones estresantes.
¿Cómo puedes hacer que tu latte o cappuccino sea más nutritivo? Sustituye la leche/leche en polvo por proteína. También hay cafés instantáneos ricos en proteína y polvos para creamer de café. Consumirlos hará que sea mucho más fácil alcanzar tu ingesta diaria de proteína.