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Sueño y manejo del estrés



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El sueño es un proceso esencial para nuestro cuerpo, cuando nuestro cerebro trabaja intensamente para almacenar información y prepararse para situaciones estresantes. La regeneración celular y tisular también se ve favorecida durante el sueño, estimulando el desarrollo muscular y la recuperación de las lesiones. Los trastornos del sueño, el insomnio y el sueño inquieto pueden ser realmente desagradables, aumentando el estrés y la apatía, por lo que debemos hacer todo lo posible para conseguir una noche de sueño reparador. Ofrecemos suplementos tanto para estimular el sueño como para mejorar la calidad del descanso. Desde melatonina, extracto de raíz de valeriana hasta extractos y nutrientes reductores del estrés (como vitaminas B, magnesio, triptófano, etc.), encontrará todo lo que necesita para garantizar una noche de sueño siempre reparadora y restauradora.