El ácido hialurónico es uno de los proteoglicanos que desempeñan funciones importantes en nuestro organismo.
Los proteoglicanos se encuentran en el espacio entre las células; este espacio se denomina matriz extracelular, piénsalo como el hueco entre ladrillos, que rellena el espacio entre las células. Los proteoglicanos son responsables del aporte de agua al espacio intercelular al atraer moléculas de agua debido a su carga negativa y, en consecuencia, también atraen minerales con carga positiva (sodio, potasio, calcio), ya que estos minerales son necesarios para la comunicación celular y, por lo tanto, desempeñan un papel importante en la señalización intercelular.
Por ello, el ácido hialurónico ayuda a proteger las articulaciones, ligamentos y el esqueleto al humedecer el líquido de las articulaciones. Este líquido es esencial para que los dos huesos se deslicen sin fricción entre sí. Por eso el cartílago se rellena con inyecciones de hialuronano.
También desempeña un papel importante en el cuidado de la piel. Una piel joven, tersa, firme y elástica, todo gracias a su contenido de agua. El envejecimiento y los daños diarios hacen que la piel pierda agua. El ácido hialurónico puede restaurar la firmeza de la piel al hidratarla. Por eso existen rellenos de arrugas con hialurónico.
Los estudios han confirmado que, además de las inyecciones, tomar ácido hialurónico como suplemento nutricional puede proteger el cartílago, reducir la probabilidad de desarrollar artritis y reafirmar y rejuvenecer la piel.
También se cree que el ácido hialurónico tiene propiedades antiinfecciosas, ya que el espacio entre las células tiene una membrana hialurónica protectora que protege contra un grupo de infecciones bacterianas que atacan con mayor frecuencia la piel.
Debido a sus propiedades hidratantes y antiinfecciosas, es un ingrediente popular en muchos productos de belleza y para la protección de las articulaciones.
Los estudios han utilizado 120-240 mg de ácido hialurónico oral para lograr efectos óptimos. Incluso a dosis tan bajas, puede funcionar bien, por lo que incluso es menos probable que cause efectos secundarios que la glucosamina y la condroitina.