Comida y bebida

Los 3 pilares del cambio de estilo de vida:

• movimiento
• la dieta
• mentalidad

Si podemos cambiar nuestra mentalidad y perseverar, podemos lograr cualquier cambio. Entonces, para alcanzar tus objetivos (ya sea perder peso, ganar músculo, mantenerte saludable o recuperarte de una lesión), la alimentación es responsable en un 70-80%, y el ejercicio solo en un 20-30%.

Ofrecemos una gama de alimentos increíblemente densos en nutrientes, los llamados "superalimentos", que son ricos en vitaminas y minerales, así como en nutrientes saludables como fibra, ácidos grasos insaturados, flavonoides, etc. Estos superalimentos:

• Semilla de chía
• Cáscara de semilla de plátano
• Espirulina

También ofrecemos concentrados vegetales, elaborados a partir de una amplia variedad de verduras, combinando los beneficios para la salud de diferentes vegetales. 1-1 cucharadita contiene la cantidad adecuada de vitaminas y minerales. 

Y nuestras semillas (cacahuetes, almendras, nueces) aportan a nuestro organismo "grasas buenas" llamadas grasas insaturadas. Estas grasas reducen el riesgo de enfermedades cardiovasculares y, en general, tienen efectos antiinflamatorios.

¿Te cuesta obtener suficiente proteína para desarrollar o mantener músculo? Entonces prueba nuestras deliciosas barritas proteicas sin azúcar añadido: la mejor opción si te apetece un capricho dulce. 

¿Cuál es la pesadilla de los golosos cuando se trata de cambiar de estilo de vida? Que si comen sin azúcar, no pueden comer dulces. Por eso nuestros edulcorantes sin calorías serán el salvavidas de muchos golosos. Puedes usarlos para endulzar cualquier comida y bebida, ya sea para pasteles, avena o tu café de la mañana.

¿Cómo puedes hacer tu café de la mañana aún más saludable? Sustituye la leche por aceite MCT. Tómalo en ayunas por la mañana y no tendrás hambre hasta el mediodía. El aceite MCT es un nutriente muy saludable y apto para dietas. El aceite MCT te sacia por la mañana y también estimula la descomposición de las grasas, ayudándote a conseguir la figura de tus sueños, así que, una vez que lo hayas tomado, solo tendrás que no comer hasta el mediodía (o hasta que lo aguantes). 

Disponemos de una gama de tés de hierbas únicos para diferentes propósitos, como energizante, sueño, pérdida de peso, y también ofrecemos mezclas de té especialmente para mujeres. 

También puedes comprar granos de café con contenido proteico o crema de café en polvo. Al sustituir tu café habitual por estos, comprobarás que es más fácil que nunca obtener la proteína que necesitas para desarrollar o mantener músculo.