Extrifit Crea Monohydrate (400 g)
CREATINE MONOHYDRATE contiene creatina en forma de monohidrato de creatina micronizado.
La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad, como suele ser el entrenamiento de culturistas o el ejercicio de fitness. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
La creatina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo humano. No crea adicción y no es tóxico, incluso en dosis elevadas. El exceso de creatina se elimina del organismo a través de la orina.
El exceso de creatina se elimina del organismo a través de la orina
USO (1 porción = 1 cucharadita (5 g))
Se recomienda utilizar creatina durante 8 semanas y después hacer una pausa de unas semanas. Es conveniente utilizar 15 - 20 g de creatina los primeros 5 días. A continuación sigue la fase de mantenimiento (5 g diarios = 1 cucharadita colmada) para 60 - 80 kg. Utilícelo 30 minutos antes del ejercicio e inmediatamente después. Este uso es adecuado para el entrenamiento de fuerza. Tomar con abundante agua.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
ADVERTENCIA
No superar la dosis diaria recomendada. No utilice el producto como sustituto (reemplazo) de una dieta variada. Se recomienda una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No ingerir si se es alérgico a alguno de los ingredientes. Los niños y las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar el producto.
La creatina aumenta el rendimiento físico en ráfagas sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad, como suele ser el entrenamiento de culturistas o el ejercicio de fitness. Este efecto se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
La creatina es una sustancia natural que se encuentra en el cuerpo humano. No crea adicción y no es tóxico, incluso en dosis elevadas. El exceso de creatina se elimina del organismo a través de la orina.
El exceso de creatina se elimina del organismo a través de la orina
USO (1 porción = 1 cucharadita (5 g))
Se recomienda utilizar creatina durante 8 semanas y después hacer una pausa de unas semanas. Es conveniente utilizar 15 - 20 g de creatina los primeros 5 días. A continuación sigue la fase de mantenimiento (5 g diarios = 1 cucharadita colmada) para 60 - 80 kg. Utilícelo 30 minutos antes del ejercicio e inmediatamente después. Este uso es adecuado para el entrenamiento de fuerza. Tomar con abundante agua.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
ADVERTENCIA
No superar la dosis diaria recomendada. No utilice el producto como sustituto (reemplazo) de una dieta variada. Se recomienda una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No ingerir si se es alérgico a alguno de los ingredientes. Los niños y las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar el producto.