Extrifit Creatine Monohydrate Caps (180 Cápsula)
La creatina aumenta el rendimiento físico en explosiones sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad.
- 1000 mg de creatina en cada cápsula de CREATINE MONOHYDRATE CAPS
- dosificación perfecta y precisa
- nunca más verter de la caja por cucharaditas
- cantidad necesaria de cápsulas que puede tener cada vez con usted
- gracias a las cápsulas de gran digestibilidad y absorción
USO (1 porción = 5 cápsulas)
Se recomienda utilizar creatina durante 8 semanas y luego hacer una pausa durante unas semanas.
Es conveniente utilizar 15 - 20 g (15-20 cps) de creatina los primeros 5 días, repartidos uniformemente durante el día, por ejemplo, 5 g (5 cps) 3 - 4 veces al día.
Luego sigue la fase de mantenimiento, por lo general 5 g (5 cps) al día (para un peso corporal de 60 - 80 kg).
La ingesta de creatina es la más importante 30 min antes del ejercicio e inmediatamente después.
Este uso es adecuado principalmente para el entrenamiento de fuerza.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
ADVERTENCIA
No superar la dosis diaria recomendada. No utilice el producto como sustituto (reemplazo) de una dieta variada. Se recomienda una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No ingerir si se es alérgico a alguno de los ingredientes. Los niños y las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar el producto.
- 1000 mg de creatina en cada cápsula de CREATINE MONOHYDRATE CAPS
- dosificación perfecta y precisa
- nunca más verter de la caja por cucharaditas
- cantidad necesaria de cápsulas que puede tener cada vez con usted
- gracias a las cápsulas de gran digestibilidad y absorción
USO (1 porción = 5 cápsulas)
Se recomienda utilizar creatina durante 8 semanas y luego hacer una pausa durante unas semanas.
Es conveniente utilizar 15 - 20 g (15-20 cps) de creatina los primeros 5 días, repartidos uniformemente durante el día, por ejemplo, 5 g (5 cps) 3 - 4 veces al día.
Luego sigue la fase de mantenimiento, por lo general 5 g (5 cps) al día (para un peso corporal de 60 - 80 kg).
La ingesta de creatina es la más importante 30 min antes del ejercicio e inmediatamente después.
Este uso es adecuado principalmente para el entrenamiento de fuerza.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
ADVERTENCIA
No superar la dosis diaria recomendada. No utilice el producto como sustituto (reemplazo) de una dieta variada. Se recomienda una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No ingerir si se es alérgico a alguno de los ingredientes. Los niños y las mujeres embarazadas o lactantes no deben tomar el producto.