Algas y algas marinas: los verdaderos tesoros del mar
Las algas y las algas marinas han formado parte de la dieta de los pueblos de toda Europa durante miles de años, según demuestran recientes investigaciones. En algunas partes de Asia, cada día se sirven en la mesa cerca de ciento cincuenta especies diferentes.
Fucus serratus, es decir. La hierba de la vejiga irlandesa suele aparecer en grandes cantidades en las costas de las Islas Británicas. También se puede encontrar en las costas de Portugal, Islandia, las Islas Canarias y Norteamérica.
Sus diversos extractos han aparecido en la medicina popular anglosajona durante siglos, que la utilizaba principalmente como antitusígeno, cicatrizante y calmante. Actualmente se ha demostrado que esta planta rica en fibra contiene grandes cantidades de vitaminas A y C, calcio, yodo, magnesio, potasio, sodio y zinc.
Dado que la vitamina A participa en el metabolismo normal del hierro, contribuye al mantenimiento del estado normal de las mucosas, la piel, la visión y el sistema inmunitario, y también desempeña un papel en la diferenciación celular, lo cual es sumamente importante para nuestro organismo.
El yodo que contiene contribuye al mantenimiento del funcionamiento mental normal y al funcionamiento del sistema nervioso, así como a la producción normal de hormonas tiroideas y al funcionamiento normal de la glándula tiroides. También participa en los procesos metabólicos normales de producción de energía. Además del fantástico cóctel vitamínico que se encuentra en la bardana, el suplemento dietético Sea Moss Complex puede ser un compañero útil en su vida diaria. Pruébelo usted mismo!
El milagro de la pimienta negra: BioPerine®
BioPerine® es una fórmula patentada que parece realmente interesante por su contenido en piperina. Actualmente se están llevando a cabo investigaciones para revelar exactamente cómo afecta al funcionamiento de nuestra organización. Presumiblemente, puede ayudar a optimizar la absorción de los principios activos en el organismo.
Bardana, el as de la medicina popular
La bardana común, o cardo como se la llama popularmente, es una planta originaria de Europa y Asia, que forma parte de nuestra medicina popular desde hace siglos.
El tallo en forma de estaca de la planta bienal, blanco y crujiente por dentro, se considera desde hace miles de años un manjar especial en Japón, que se come alegremente a diario. En la cultura popular húngara, era conocida por sus propiedades diuréticas, purificadoras de la sangre, disolventes de cálculos biliares y renales, pero también se utilizaba a menudo para tratar enfermedades de la piel, heridas difíciles de curar y para el cuidado del cabello.
Entre otras cosas, la planta de bardana contiene vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, B12, C y E. Among the minerals and trace elements, it also contains copper, iron, manganese, magnesium, phosphorus, potassium, calcium and zinc.
With the combined power of these, you can do a lot for your health, because
- vitamin B1, i.e. thiamine, participates in normal energy-producing metabolic processes and contributes to the normal functioning of the nervous system, heart and psychological functions.
- vitamin B2, i.e. riboflavin, contributes to the protection of cells against oxidative stress, as well as to the body's normal iron metabolism, the functioning of the nervous system, and the maintenance of normal skin and vision.
- niacin, i.e. vitamina B3, y vitamina B5, es decir ácido pantoténico, contribuyen a la reducción del cansancio y la fatiga.
- la vitamina B6 participa en el metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno, contribuye al mantenimiento de la función psicológica normal y al funcionamiento normal del sistema inmunitario. También contribuye al metabolismo normal de la homocisteína. Suplementado con vitamina B12 y vitamina C, tiene un efecto extremadamente beneficioso.
- la vitamina Econtribuye a la protección de las células frente al estrés oxidativo.
- el fósforo contribuye al buen funcionamiento de las membranas celulares y al mantenimiento de los huesos y dientes en condiciones normales.
- el calcio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y participa en la transmisión normal de los impulsos. También contribuye al funcionamiento normal de las enzimas digestivas y desempeña un papel en los procesos de división y especialización celular.
- el potasiocontribuye al buen funcionamiento del sistema nervioso, a la función muscular normal y participa en el mantenimiento de la presión arterial normal.
- el magnesiocontribuye a la reducción del cansancio y la fatiga, al mantenimiento del equilibrio electrolítico, al buen funcionamiento del sistema nervioso, al mantenimiento de dientes y huesos, así como a la función muscular normal. También interviene en la división celular y en la síntesis normal de proteínas.
- manganeso contribuye al mantenimiento de los huesos normales y a la formación normal de tejido conjuntivo.
- cobre participa en el mantenimiento del estado normal de los tejidos conjuntivos, contribuye a los procesos metabólicos normales generadores de energía y a la pigmentación normal del cabello y la piel.
- hierro contribuye al mantenimiento de la función mental normal, a la formación normal de glóbulos rojos y hemoglobina, al funcionamiento normal del sistema inmunitario y a la reducción del cansancio y la fatiga. Desempeña un papel en la división celular y participa en los procesos metabólicos normales de producción de energía.
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