Una mezcla de aceites extraídos del tejido de pescado constituye el aceite de pescado, que tiene muchos efectos beneficiosos y es rico en ácidos grasos esenciales Omega-3. Si queremos reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, fortalecer nuestros ojos, mejorar el estado de nuestra piel o evitar inflamaciones articulares u otras inflamaciones en nuestro cuerpo, podemos ayudarnos con este nutriente tan versátil. Sin embargo, la mayoría de nosotros no puede consumir la cantidad recomendada de pescado una o dos veces por semana, o no nos gusta el olor y el sabor característicos del pescado. El aceite de pescado líquido puede ser la solución perfecta para esto. Esta preparación no contiene en absoluto aditivos artificiales, y tampoco tenemos que preocuparnos por su olor. En la oferta de Vitamin360, solo podemos elegir el más adecuado para nosotros entre aceites de pescado de alta calidad producidos en condiciones controladas.
¿Qué es el aceite de pescado?
Aunque el aceite de pescado y los ácidos grasos Omega-3 a menudo se equiparan, el aceite de pescado contiene varios componentes diferentes, como EPA y/o DHA (ácidos grasos Omega-3 insaturados), vitamina D, vitamina A u Omega-6. La diferencia entre cada aceite de pescado es cuáles de estos ingredientes se añaden y en qué cantidad.
Un aceite de pescado de muy buena calidad es transparente, amarillento e inodoro. Pasa por una purificación en varias etapas, durante la cual se extraen tanto los ácidos grasos no Omega-3 como otros productos de oxidación, así como diversos contaminantes. Esto también garantiza un producto de alta calidad que puede consumirse de forma segura.
Los principales beneficios de tomar aceite de pescado: por eso es importante para nuestro cuerpo
La fuente de nutrientes protectora del corazón
Gracias a su contenido de omega-3, el aceite de pescado puede garantizar la salud de nuestro corazón: mientras reduce los niveles de triglicéridos, aumenta nuestro colesterol HDL ("bueno"), previene la formación de depósitos y placas en las paredes de los vasos sanguíneos y puede reducir la posibilidad de desarrollar enfermedades del corazón en casi un 40%.
Apoyo a la función cerebral
Nuestro cerebro está compuesto en un 60% de grasa, y la mayor parte son ácidos grasos Omega-3. Si nos aseguramos de que los suplementos dietéticos de aceite de pescado formen parte de nuestras comidas diarias en la cantidad adecuada, podemos contar con un efecto beneficioso significativo sobre la función cerebral. Nuestra memoria y capacidad de concentración mejorarán, y será más probable que evitemos la enfermedad de Alzheimer.
Contra los trastornos del estado de ánimo y los problemas mentales
Varios estudios ya han demostrado que la depresión, la esquizofrenia y el trastorno bipolar son más comunes entre las personas con bajos niveles de Omega-3. Sin embargo, los síntomas de los trastornos psicológicos pueden aliviarse en gran medida con aceite de pescado.
Guardián de nuestros ojos y piel
A medida que pasa el tiempo, nuestros ojos pueden deteriorarse mucho. Pero si reemplazamos regularmente los ácidos grasos Omega-3 con aceite de pescado, podemos reducir la probabilidad de desarrollar degeneración macular (AMD).
El impulsor de nuestra dieta
Además del ejercicio frecuente, el aceite de pescado puede ayudar a perder kilos de más y, al mismo tiempo, reducir el hígado graso, que a menudo está asociado con la obesidad.
Retrasador de nuestro envejecimiento
Nuestra edad puede dejar huella no solo en nuestros órganos internos, sino también en nuestra piel, ¡pero no tiene por qué ser así! El consumo regular de aceite de pescado también puede contribuir a ralentizar el envejecimiento de la piel; además, tiene un efecto favorable en muchas enfermedades de la piel (por ejemplo, psoriasis, dermatitis).
Apoyo a la salud de nuestro bebé
Durante el embarazo, es importante cuidar a tiempo la protección de nuestro feto. El desarrollo correcto de la coordinación mano-ojo puede establecerse en el útero mediante la toma de aceite de pescado con un alto contenido de Omega-3.
¿Cómo podemos incorporarlo a nuestro cuerpo?
El aceite de pescado puede aportarse a nuestro organismo de varias maneras:
- los amantes del pescado o las personas que viven cerca del agua pueden obtenerlo de una fuente natural: 1-2 raciones por semana, comiendo cualquier pescado
- y cápsulas para quienes les gusta menos el pescado (los que quieren comprarlo de una forma más barata y compacta),
- o en formato líquido.
3+1 razones por las que deberíamos elegir el formato de aceite de pescado líquido
1. Tiempo de absorción inmejorable
El cuerpo no tiene que descomponer un líquido en elementos pequeños, a diferencia de una cápsula, por lo que el aceite de pescado líquido puede absorberse en solo unos minutos, comenzando así a utilizarse antes. Esto también es más favorable para nuestra digestión. Debido a su rápida asimilación, los pacientes con poco tiempo o que sufren problemas graves pero desean recuperarse antes no tienen que esperar largas horas para que el producto empiece a hacer efecto.
2. Sin aditivos
Después del pescado, la segunda fuente más natural de aceite de pescado es el aceite de pescado líquido: su preparación no requiere conservantes ni otros aditivos artificiales.
3. Consumo más fácil
Puede ser más difícil para las personas mayores o los niños tragar una cápsula: la posibilidad de tragarla incorrectamente es alta en ambos casos. En el caso del aceite de pescado líquido, no tenemos que preocuparnos por eso.
3+1 Tan inodoro como una cápsula
Muchos de nosotros podemos haber tenido una mala experiencia con el olor del aceite de pescado, que es típico de productos de pureza dudosa. Pero con productos de una fuente fiable, por tanto inodoros, de excelente calidad, certificados por el MSC (Marine Stewardship Council), y respetuosos con el medio ambiente, casi con toda seguridad no ocurrirá así.
La gama de aceite de pescado líquido de Vitamin360
Sin OGM, sin gluten, sin azúcar y kosher - solo algunos ejemplos de las propiedades favorables y la compatibilidad dietética de los productos de nuestra tienda online. Los aceites de pescado líquidos de la gama de Vitamin360 son productos de calidad especialmente alta con sabor natural a limón, garantizados por los fabricantes húngaros GAL y noruego Now Foods. Los expertos de ambas marcas preparan sus productos respetando la normativa de la Unión Europea y manteniendo el valor nutricional original de los nutrientes, con los que podemos elevar nuestra salud a un nuevo nivel.
Paquetes y dosis disponibles en la tienda online de Vitamin360
Now Foods Aceite de Pescado Natural Omega-3 Líquido
- envase: 200 ml
- sabor: limón
- kosher, destilado molecularmente
- dosis: 1 cucharadita al día (aprox. 5 ml)
Now Foods Aceite de Pescado Natural Omega-3 Líquido
- envase: 500 ml
- sabor: limón
- kosher, destilado molecularmente
- dosis: 1 cucharadita al día (aprox. 5 ml)