A medida que envejecemos, la ingesta de vitamina B, D y E se vuelve especialmente importante para mantener la salud cerebral. Esto reduce el riesgo de Alzheimer, Parkinson y otras enfermedades que afectan al sistema nervioso.
La adición de vitaminas C, D y E, todas potentes antioxidantes, ayuda a mantener el sistema inmunológico e inhibir el envejecimiento celular, entre otras cosas. Esto le proporciona una sensación de bienestar y forma física.
Los productos multivitamínicos diseñados específicamente para mayores de 50 años contienen ingredientes activos extra además de vitaminas para ayudar a mantener la salud mental y el tono muscular.
Uno de esos ingredientes activos es la luteína, un compuesto carotenoide que, además de su potente acción antiinflamatoria, es especialmente eficaz para preservar la visión (reduciendo el riesgo de degeneración macular relacionada con la edad).
Similar es el licopeno, responsable del característico color rojo de los tomates. El licopeno también es un potente antioxidante y agente antiinflamatorio. A medida que envejecemos, el ADN, tan importante, de nuestras células sufre daños por el estrés oxidativo: el extremo de la cadena de ADN (telómero) se acorta y aparecen mutaciones (lesiones). Esto explica el proceso de envejecimiento. Por tanto, si se puede reducir el estrés oxidativo, el envejecimiento puede ralentizarse, y compuestos con una fuerte actividad antioxidante, como el licopeno, pueden ayudar.
Y en lugar de ser un antioxidante, el extracto de ginkgo biloba contiene varios flavonoides diferentes, a saber, glucósidos de flavona y terpenoides. No es casualidad que se haya utilizado durante siglos para tratar diversas dolencias. Los efectos de las hierbas son únicos porque contienen una multitud de ingredientes activos (hasta cientos) en lugar de solo uno, por lo que su espectro de eficacia es increíblemente amplio sin riesgos significativos ni efectos secundarios.