Monohidrato de creatina es un bloque básico para la creación de fosfato de creatina, representa una fuente de energía en las células. La creatina aumenta el rendimiento físico en explosiones sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad. El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de 3 g de creatina.
USO (1 porción = 3 g (¾ cucharada))
Mezclar 3 g (¾ cucharada) con 200-300 ml de agua o zumo y beber inmediatamente. Utilizar unos 30-60 minutos antes del entrenamiento. Los atletas que utilizan monohidrato de creatina deben consumir al menos 2000 ml de agua al día para maximizar la hidratación.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco.
ADVERTENCIA
No utilice este producto si está embarazada o en período de lactancia. El producto no está diseñado para niños. Mantener fuera del alcance de los niños. No superar la dosis diaria recomendada El producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada. El consumo de este complemento alimenticio debe consultarse con el médico. Conservar a temperatura no superior a 25oC en lugar fresco y seco, protegido de la luz solar. El fabricante no se hace responsable de los daños causados por un uso o almacenamiento inadecuados.
