Ironmaxx Creatine Powder (250 g, Sin Sabor)

• Monohidrato de creatina de alta calidad de IronMaxx® en polvo
• 8.8 g de creatina pura por 10 g de monohidrato de creatina
• ¡La creatina aumenta el rendimiento físico durante el entrenamiento de fuerza a alta velocidad como parte de la actividad física intensiva a corto plazo (a partir de al menos 3 g al día)!
• Vegano y, por lo tanto, ¡apto tanto para vegetarianos como para veganos!
• ¡Sin colorantes ni conservantes!
• ¡Excelente relación calidad-precio!

La creatina aumenta el rendimiento físico durante el entrenamiento de fuerza a alta velocidad

La creatina es un compuesto orgánico que se encuentra de forma natural en el organismo y desempeña un papel importante en el metabolismo energético. Se almacena principalmente en los músculos, sobre todo en forma de fosfato de creatina. La creatina se sintetiza a partir de los aminoácidos arginina, glicina y metionina y también puede obtenerse a través de los alimentos, especialmente comiendo carne y pescado. Se calcula que un adulto medio ingiere alrededor de 1-2 gramos de creatina al día a través de los alimentos. Sin embargo, esto no es suficiente para tener un efecto positivo durante la práctica deportiva. Sólo a partir de al menos 3 g de creatina al día, la creatina aumenta el rendimiento físico durante el entrenamiento de fuerza a alta velocidad como parte de una actividad física intensiva de corta duración.

USO (1 porción = 5 g )

Mezclar 5 g de polvo con agua o cualquier otra bebida. Sugerimos mezclarlo con ganadores de peso o batidos de proteínas. Tomar una dosis 30 minutos antes y después del entrenamiento. En los días libres de entrenamiento, debe tomarse una ración antes del desayuno y otra antes de la cena. Advertencia: La creatina aumenta el rendimiento físico en explosiones sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad. Para obtener los mejores resultados, tome 3 g al día. La creatina no debe tomarse durante más de unas pocas semanas en total. Puede producirse un aumento de peso.

ALMACENAMIENTO

Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.