OstroVit Creatine Monohydrate (300 g, Cereza)

Creatina monohidrato

La creatina es un compuesto químico orgánico que se produce de forma natural en el cuerpo humano. Suele suministrarse con productos animales, es decir, carne, huevos o pescado. Su efecto beneficioso se basa en un mecanismo sencillo, que libera energía en forma de moléculas de ATP (trifosfato de adenosina) de alta energía a través de la descomposición de la fosfocreatina en los músculos. A pesar de que la creatina también está contenida en los alimentos, la única manera de saturar nuestros músculos al 100% con creatina es suplementarla constantemente.

Propiedades de los ingredientes contenidos en OstroVit Creatina Monohidrato:

La creatina monohidrato es sin duda un suplemento extremadamente eficaz y seguro para los deportistas. Posee una serie de valiosas propiedades que mejoran la función muscular, pero también muestran efectos protectores del cerebro o del músculo cardíaco. A continuación se enumeran algunos de los beneficios de la suplementación con creatina:

• Numerosos meta-análisis demuestran que tomarla aumenta nuestra fuerza y resistencia al entrenamiento
• Al aumentar la cantidad de fosfocreatina en los músculos, incrementa las reservas de nuestro potencial energético
• Al provocar la retención de agua en las células musculares, crea un entorno anabólico ideal: músculos más grandes
• Puede mejorar eficazmente nuestro bienestar y satisfacción general a través de una acción directa sobre nuestro cerebro
• Estudios han demostrado que las personas que utilizan creatina obtienen mayores ganancias en forma de tejido muscular magro que las personas que no la utilizan
• Participa activamente en la resíntesis de glucógeno.

La creatina es un suplemento que ayuda a aumentar la fuerza y la resistencia al entrenamiento

USO (1 porción = 2.5 g (1/2 cucharada))

Añadir 2,5 g (1/2 cacito) en 100 - 150 ml de agua o zumo.

En días de entrenamiento, tomar dos raciones al día, una inmediatamente después de levantarse, la segunda después del entrenamiento. Los días que no entrenes, bebe una ración al día después de despertarte.

ALMACENAMIENTO

Conservar en lugar fresco, seco y oscuro y evitar el calor excesivo. Mantener fuera del alcance de los niños.