Mega Creatina Monohidrato 1320
- 1x2 cápsula diaria
- La fórmula de creatina más investigada en forma de cápsula
La creatina (metil-guanidina-acetato) fue aislada por primera vez de la carne por un químico y filósofo francés Michele Eugene Chevreul en 1832. Bautizó su descubrimiento con el nombre de creatina, en referencia al griego kreas, carne.
Alrededor del 60-70% del contenido de creatina de nuestros orgánulos se encuentra en forma de creatina libre, y el resto en la denominada forma fosforizada.
Se ha demostrado que la creatina mejora el rendimiento atlético, por lo que es uno de los suplementos más populares para el entrenamiento con pesas. Creatine enhances physical performance during short bursts of high-intensity exercise at doses of at least 3 grams per day.
Since its introduction to the sports nutrition supplement market, creatine has been one of the most researched performance-enhancing ingredients.
Most of the creatine in our bodies is found in the muscles, with smaller amounts in the liver, brain, heart muscle, bone and testicles.
It is also produced by our body using the amino acids arginine, methionine and glycine in the liver and kidneys at a rate of about 1 gram per day.
Creatine can also be a good choice in strength sports, martial arts or athletics, where explosive short-duration power development is a major factor.
It can be used by both men and women, according to the recommended use and warnings.
Scientifically substantiated, European Food Safety Authority (EFSA) approved claims.
USO (1 porción = 2 cápsulas)
Los días de entrenamiento, tomar 1x2 cápsulas 30 minutos antes del entrenamiento con un vaso de agua. Los días de descanso, tomar 1x2 cápsulas con un vaso de agua antes de las comidas. No supere la ingesta diaria recomendada.
ALMACENAMIENTO
Conservar bien cerrado en un lugar fresco y seco.
ADVERTENCIA
Mantener fuera del alcance de los niños pequeños. El consumo de este producto no sustituye a una dieta equilibrada y variada ni a un estilo de vida saludable. No se recomienda el consumo de este producto a menores de 18 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia, o personas bajo medicación.
