La luteína y la zeaxantina contienen 20 mg de luteína y 1 mg de zeaxantina por cápsula. Alto contenido de principios activos en una cápsula, ¡excelente relación calidad-precio!
¿Por qué son importantes estos dos nutrientes? Las terminaciones del nervio óptico están localizadas más densamente en la parte central de la retina, la mácula (macula lutea). Si la mácula lútea o mancha amarilla está dañada, el centro del campo visual se vuelve borroso u oscuro. Además, la mancha amarilla contiene los niveles más altos de luteína y zeaxantina del organismo.
El cuerpo humano no puede producir luteína, por lo que tenemos que tomarla con la dieta. Merece la pena comer muchas verduras de hoja verde. La luteína de las plantas se absorbe mejor si la comida también contiene grasas.
Se encuentra principalmente en las verduras de hoja verde, las espinacas, la col rizada, el perejil, el nabo, el brócoli, el calabacín, el maíz y los guisantes. Si no es factible consumir regularmente alimentos que contengan luteína y zeaxantina (al menos dos veces por semana), puede sustituirlo por un suplemento dietético que contenga luteína.
¿Qué son la luteína y la zeaxantina?
Se puede encontrar principalmente en verduras de hoja verde como la col rizada, las espinacas, el brócoli, el calabacín, el maíz. Las plantas utilizan la luteína principalmente para absorber la luz azul y por sus propiedades antioxidantes. La zeaxantina es el maíz más abundante en nuestra alimentación.
¿Qué significa "luteína"?
La luteína (del latín lutea que significa amarillo) es un carotenoide amarillo, un colorante vegetal. Los carotenoides son compuestos vegetales que diferencian el color de las plantas. La zeaxantina, al igual que la luteína, también es un compuesto vegetal.
USO (1 porción = 1 cápsula blanda)
Tomar una cápsula blanda al día, preferiblemente con una comida y agua.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
