Vitaworld Magnesium Malate 1000 mg (120 Cápsula)

Para más energía

El magnesio es uno de los minerales importantes que el cuerpo no puede producir por sí mismo y, por lo tanto, debe ser ingerido a través de los alimentos. Este mineral es esencial para muchos procesos en el cuerpo, especialmente para el metabolismo energético, para las funciones vitales de los músculos y para importantes procesos bioquímicos en músculos y nervios.

Si el cuerpo no dispone de suficiente magnesio, las membranas se vuelven más permeables al sodio, potasio y calcio, lo que aumenta la excitabilidad de las células nerviosas y, por tanto, la tendencia a los calambres musculares. El magnesio estabiliza las membranas celulares, reduce la excitabilidad de las células nerviosas y, de este modo, contribuye a la función muscular normal. Si no hay suficiente magnesio en el cuerpo, su contenido disminuye en los huesos o en las células del cuerpo para asegurar un nivel constante de magnesio en la sangre. La deficiencia de magnesio, por lo tanto, también tiene efectos adversos en los huesos, que de otro modo son vitales.

La necesidad diaria de magnesio para los adultos es de aproximadamente 300 a 400 mg y es ligeramente mayor para las mujeres embarazadas y lactantes. Factores como la sudoración excesiva durante el ejercicio o una ingesta insuficiente de líquidos también pueden llevar a un aumento de la necesidad de magnesio. El malato de magnesio es un compuesto orgánico de magnesio con sales de ácido málico (malato). El malato de magnesio puede ser fácilmente absorbido por el cuerpo y es bien tolerado. El ácido málico desempeña un papel importante en la síntesis de ATP y, por tanto, en la producción de energía en nuestras células.