- 100% aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)
- 100% de fermentación vegetal
- Proporción de L-leucina, l-isoleucina y l-valina: 2:1:1
- Función anticatabólica y energizante cuando se toma antes y durante el entrenamiento
- Función anabólica cuando se toma después del ejercicio
- Contrarresta la aparición de la fatiga
Yamamoto Nutrition BCAA TABS es una matriz compuesta al 100% de aminoácidos de cadena ramificada, obtenidos por fermentación vegetal, con una proporción de 2:1:1. Los aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) son 3 aminoácidos que pertenecen al grupo de los aminoácidos esenciales, es decir. es importante recordar que los BCAA son aminoácidos esenciales (AEE) y que los aminoácidos son las moléculas orgánicas que nuestro organismo utiliza para formar las proteínas.
La fórmula también está enriquecida con vitamina B1, que favorece el metabolismo energético normal, y vitamina B6, que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, y favorece el mantenimiento del metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno.
BCAA TABS contiene l-leucina, l-isoleucina y l-valina en una proporción de 2:1:1, por lo que su composición es muy similar a la que se encuentra de forma natural en el músculo esquelético. Las principales características de estos 3 aminoácidos son las siguientes:
- Leucina: se encuentra de forma natural en la leche, el maíz, el pollo y los huevos. Desempeña un papel importante a nivel muscular y es una fuente alternativa de energía durante actividades deportivas intensas.
- Isoleucina: se encuentra principalmente en el maíz, las patatas, el pollo, los huevos, los cacahuetes, el bresaola y el cordero. Está estrechamente relacionado con las necesidades de glucosa (de hecho, se le denomina aminoácido glucogénico y cetogénico), previene el catabolismo estructural de las proteínas y favorece la recuperación tras un esfuerzo prolongado.
- Valina: se encuentra en grandes cantidades en la clara de huevo en polvo, la proteína de soja, el alga espirulina y los productos lácteos. Desempeña varias funciones importantes, sobre todo en la reconstrucción de tejidos.
Los BCAA son uno de los complementos alimenticios más populares entre los atletas, culturistas y entusiastas del fitness en general. Estos aminoácidos son esenciales para la síntesis de proteínas musculares y la reparación del tejido muscular dañado por el ejercicio.
Representan aproximadamente el 35% de los aminoácidos esenciales de la proteína muscular y son especialmente importantes para el mantenimiento y el crecimiento de la masa muscular magra. Además, los BCAA pueden ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar el rendimiento durante la actividad física.
Uno de los principales beneficios de tomar suplementos de BCAA es su capacidad para aumentar la síntesis de proteínas musculares, y la leucina parece ser el aminoácido más importante para estimular la síntesis de proteínas musculares mediante la activación de una vía metabólica conocida como mTOR.
Además de su estructura de cadena lateral ramificada, la otra peculiaridad de estos aminoácidos reside en su metabolismo. De hecho , son los únicos aminoácidos que no se metabolizan en el hígado y pasan directamente al tejido muscular, donde son metabolizados por la enzima BCCA aminotransferasa, que no está presente en el hígado.
Los tres aminoácidos de cadena ramificada son insulinógenos, pero a diferencia de los demás aminoácidos que permiten la estimulación de la insulina, no son glucógenos. Esta propiedad ha atraído el interés del mercado de los suplementos debido a los beneficios de los picos de insulina después del ejercicio.
¿Para qué sirven los suplementos de aminoácidos de cadena ramificada?
Los aminoácidos de cadena ramificada tienen tres funciones principales: se
utilizan para la síntesis de proteínas donde, junto con los otros 17 alfa-aminoácidos, son los "ladrillos" que forman las proteínas, se
utilizan con fines energéticos y
actúan como moléculas de señalización.USO (1 porción = 5 tablets)
Tomar 5 comprimidos al día con agua u otra bebida favorita, 30-40 minutos antes del entrenamiento o competición, o inmediatamente después.
Se recomienda tomar el producto antes o después del entrenamiento, en función de los objetivos individuales. Cuando se toma antes de un entrenamiento, tendrá una función energética y proporcionará protección contra la degradación del músculo esquelético: cuando se utiliza durante o después de un entrenamiento, contrarrestará el catabolismo muscular, promoviendo el crecimiento al tiempo que preserva los tejidos sometidos a esfuerzo. Recomendamos dividir la ingesta diaria de aminoácidos de cadena ramificada (5 comprimidos) entre antes y después del entrenamiento, es decir, 2 antes y 3 después. En los días de descanso, el producto puede tomarse a cualquier hora del día.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
