- Micronutriente esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo
- Favorece el sistema inmunitario y reduce los síntomas del resfriado común
- Favorece el crecimiento, el desarrollo y la salud reproductiva
- Acelera la cicatrización de heridas
- Forma altamente biodisponible de Picolinato de Zinc.
Zinc de Yamamoto Research es un suplemento de zinc en forma de picolinato, caracterizado por una excelente biodisponibilidad para nuestro organismo, a diferencia de las formas más comunes de zinc. El zinc es un micronutriente fundamental para el organismo: interviene en la síntesis del ADN, en la función inmunitaria, en la síntesis de proteínas, en la división celular, en la cicatrización de heridas y tiene una acción antioxidante y de defensa contra virus, bacterias y hongos. Este preciado mineral también interviene en la producción de hormonas tiroideas (la falta de zinc impide la conversión de T4 en T3), de insulina y de timulina, e interviene en la síntesis de hormonas sexuales masculinas como la testosterona. También contribuye a mantener la salud de la piel, el cabello y las uñas y es de gran importancia para el desarrollo y el crecimiento, especialmente en los niños.
El zinc es un oligoelemento esencial que a menudo se pasa por alto, a pesar de estar presente en el cuerpo humano en unos 2 gramos e intervenir en más de 300 enzimas que participan en la síntesis de ADN/ARN, la regulación de los procesos de crecimiento y desarrollo y las funciones inmunitaria, digestiva y metabólica. La enzima carbonato deshidratasa, en particular, permite al organismo eliminar el dióxido de carbono producido en los tejidos. El zinc también es importante para la formación de colagenasas y para la regulación de los procesos de transcripción del genoma, la señalización celular y la liberación de hormonas, mejorando la actividad de la insulina.
¿Cuáles son los síntomas de la carencia de zinc? La carencia de zinc puede causar diversos síntomas. He aquí algunos de los más comunes:
- Pérdida de apetito
- Pérdida de peso
- Fatiga y debilidad
- Problemas de crecimiento y desarrollo en los niños
- Mala cicatrización de las heridas
- Cambios en el gusto y el olfato
- Caída del cabello
- Piel seca y escamosa
- Problemas de fertilidad
- Infecciones recurrentes
¿Quién corre más riesgo de padecer una carencia de zinc? ¿Para quién se recomienda tomar zinc?
- Niños y adolescentes
- Sujetos que sufren desnutrición o anorexia nerviosa
- Individuos con diabetes de tipo I y II, patologías que aumentan así la excreción urinaria de zinc
- Individuos con diarrea crónica o patologías intestinales caracterizadas por inflamación y/o malabsorción, como la enfermedad de Crohn o la celiaquía
- Alcohólicos, especialmente los que padecen cirrosis hepática
- Deportistas sometidos a trabajos intensos de resistencia con elevada sudoración
- Personas sometidas a tratamiento farmacológico con tetraciclinas, quinolonas, bifosfonatos, quelantes, anticonvulsivos y diuréticos
- Personas que toman suplementos de hierro y calcio, que pueden reducir significativamente la absorción de zinc
- Veganos estrictos, con alto consumo de cereales y legumbres: el contenido en fitatos de estos alimentos interfiere en la absorción del zinc, reduciéndola drásticamente
¿Es realmente útil el zinc para combatir los síntomas del resfriado común? Los suplementos de zinc se utilizan a menudo para tratar los resfriados y muchos estudios han demostrado que el zinc puede bloquear realmente la replicación de los rinovirus, responsables de cerca del 50% de los casos de resfriado. El zinc interfiere en la reproducción de los virus del resfriado en la mucosa nasal, impidiendo su desarrollo y contrarrestando los síntomas del resfriado. Si se toma ante los primeros síntomas, el zinc puede reducir significativamente los tiempos de curación y los síntomas del resfriado. Esto se ha demostrado científicamente en varios estudios.
¿Es cierto que el zinc interviene en nuestra salud reproductiva y en la fertilidad? Las investigaciones han demostrado que mantener unos niveles adecuados de zinc en el organismo puede asociarse a unos niveles más altos de testosterona y a una mejor salud del esperma. Por el contrario, una carencia de zinc puede provocar una reducción de la producción de testosterona en los hombres. Los estudios han demostrado que la suplementación con zinc puede aumentar los niveles séricos de testosterona, especialmente en hombres con concentraciones iniciales bajas. Incluso después de una actividad física intensa, especialmente el ejercicio aeróbico, la suplementación con zinc puede preservar los niveles de testosterona en el organismo, que de otro modo podrían disminuir.
He oído que el zinc puede ayudar con el síndrome de ovario poliquístico. ¿Es cierto? El SOP (síndrome de ovario poliquístico) es una enfermedad endocrina que afecta a las mujeres en edad reproductiva y puede causar alteraciones hormonales, ciclos menstruales irregulares, aumento de peso e infertilidad. Existen pruebas de que el zinc puede desempeñar un papel positivo en el control de los síntomas relacionados con el síndrome de ovario poliquístico. En concreto, un estudio publicado en la revista "Biological Trace Element Research" demostró que las mujeres con síndrome de ovario poliquístico tienen niveles más bajos de zinc que las mujeres sanas, y que la administración de suplementos de zinc puede mejorar los niveles hormonales y la función ovárica y reducir la gravedad del acné. Un estudio publicado en el Journal of Research in Medical Sciences sugiere que la suplementación con zinc puede mejorar los perfiles lipídicos y reducir el riesgo de cardiopatías en mujeres con síndrome de ovario poliquístico, y también parece que el zinc puede participar en la regulación del ciclo menstrual. Los niveles séricos de zinc durante la fase lútea (unas 2 semanas antes de la regla) son significativamente más bajos que durante la fase folicular, y también se ha demostrado que son más bajos en mujeres con SPM (síndrome premenstrual).
USO (1 porción = 1 capsule)
Tome 1 cápsula al día con agua.
No existe un mejor momento del día para tomar Zinc, ya que el organismo puede absorberlo en cualquier momento. Sin embargo, para mejorar la absorción del zinc, es aconsejable tomarlo en ayunas o entre comidas, ya que algunos alimentos pueden interferir en la absorción del elemento. Por ejemplo, el calcio, el hierro y el cobre pueden reducir la absorción de zinc, mientras que el ácido fólico puede aumentarla.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
