Vitaworld Magnesium bisglycinate plus (120 Cápsula)

Para los músculos y los nervios

El magnesio es uno de los minerales importantes que el cuerpo no puede producir por sí mismo y, por lo tanto, debe ser ingerido a través de los alimentos. Este mineral es esencial para muchos procesos en el cuerpo, especialmente para el metabolismo energético, para las funciones vitales de los músculos y para importantes procesos bioquímicos en músculos y nervios. Si el cuerpo no tiene suficiente magnesio, las membranas se vuelven más permeables al sodio, potasio y calcio, lo que aumenta la excitabilidad de las células nerviosas y, por lo tanto, la tendencia a los calambres musculares. El magnesio estabiliza las membranas celulares, reduce la excitabilidad de las células nerviosas y así contribuye a la función muscular normal. Si no hay suficiente magnesio en el cuerpo, su contenido en los huesos o en las células del cuerpo disminuye para asegurar un nivel constante de magnesio en la sangre. Por lo tanto, la deficiencia de magnesio también tiene efectos adversos en los huesos, que de otro modo serían vitales.

La necesidad diaria de magnesio para los adultos es de aproximadamente 300 a 400 mg y es ligeramente mayor para mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Factores como la sudoración excesiva durante el ejercicio o una ingesta insuficiente de líquidos también pueden llevar a una necesidad incrementada de magnesio. El bisglicinato de magnesio utilizado en este producto es un compuesto de magnesio orgánico en el cual el magnesio está unido a un aminoácido (glicina). La ventaja es que el aminoácido protege las delicadas membranas mucosas del tracto digestivo de la irritación por magnesio. El bisglicinato de magnesio, por lo tanto, es particularmente bien tolerado por el cuerpo y rara vez causa diarrea en comparación con otros compuestos de magnesio. Además, gracias al aminoácido, el magnesio puede ser absorbido muy bien porque no tiene que pasar por las vías habituales de absorción.