Rule1 Easy Protein Omelet (276 g, Revuelto Campesino)

• Tanta proteína como 3 huevos enteros o 5 claras de huevo
• 15 gramos de proteína de muy alto valor biológico (BV)
• 1 gramo de aceite de triglicéridos de cadena media (MCT)
• Larga duración, conservable

USO (1 porción = 1 cucharada (25 g) )

EXCELENTES OMELETS DE PROTEÍNA DE HUEVO

• PASO 1: Cubra generosamente una sartén antiadherente grande con aceite vegetal, mantequilla o aceite en aerosol y caliéntela a fuego medio. Si utiliza una plancha eléctrica, caliéntela a 375 F. La sartén está lo suficientemente caliente cuando una gota de agua chisporrotea y desaparece inmediatamente de la superficie.
• PASO 2: Mientras la sartén se calienta, añade 1 cacito de EASY PROTEIN OMELET™ y 4 onzas de agua a un bol pequeño. Batir enérgicamente con un tenedor durante unos 30-40 segundos, o hasta que esté bien combinado.
• PASO 3: Verter la mezcla en la sartén caliente. Debe cuajar inmediatamente por los bordes. Con una espátula invertida, empuje suavemente las porciones cocidas desde los bordes hacia el centro, permitiendo que los huevos sin cocer lleguen a la superficie caliente de la sartén.
• PASO 4: Cuando la superficie superior se haya espesado y ya no se vea líquido, doble la tortilla por la mitad con la espátula y deslícela sobre un plato para servir. Disfrútelo inmediatamente.

• PASO 1: Caliente la sartén y prepare la mezcla EASY PROTEIN OMELET™ como se indica más arriba.
• PASO 2: Vierta la mezcla de huevo en la sartén caliente. Cuando los huevos empiecen a cuajar, tirar suavemente de la mezcla blanda por la sartén con una espátula invertida. Continúe cocinando -levantando y doblando- hasta que los huevos estén espesos y ya no estén blandos.
• PASO 3: Retire del fuego y sirva inmediatamente.

ALMACENAMIENTO

Conservar en un lugar fresco y seco.