- 100% aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) obtenidos por fermentación vegetal
- Favorece la síntesis proteica y el desarrollo de la masa muscular
- Contiene l-leucina, l-isoleucina y l-valina en una proporción de 8:1:1
- Enriquecido con vitaminas B1 y B6
- Protege contra el catabolismo muscular y favorece el rendimiento.
BCAA Powder 8:1:1 de Yamamoto® Nutrition es un suplemento compuesto al 100% por aminoácidos de cadena ramificada obtenidos por fermentación vegetal. Estos aminoácidos, también conocidos como BCAA (aminoácidos de cadena ramificada), son tres de los aminoácidos esenciales que nuestro organismo no es capaz de sintetizar en las cantidades necesarias para satisfacer nuestras necesidades, por lo que deben ser ingeridos a través de la alimentación. Estos BCAA se encuentran entre los EAA (aminoácidos esenciales) que nuestro cuerpo utiliza para producir proteínas.
La fórmula está enriquecida con vitamina B1, que contribuye al metabolismo energético, y vitamina B6, que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, y favorece el mantenimiento del metabolismo normal de las proteínas y el glucógeno.
BCAA Powder 8:1:1 se caracteriza por una proporción de l-leucina, l-isoleucina y l-valina de 8:1:1 y, por lo tanto, tiene un mayor contenido de leucina, un aminoácido fundamental para la síntesis de proteínas. Las principales características de estos 3 aminoácidos son las siguientes:
- Leucina: se encuentra de forma natural en la leche, el maíz, el pollo y los huevos. Desempeña un papel importante a nivel muscular y es una fuente alternativa de energía durante actividades deportivas intensas.
- Isoleucina: se encuentra principalmente en el maíz, las patatas, el pollo, los huevos, los cacahuetes, el bresaola y el cordero. Está estrechamente relacionado con las necesidades de glucosa (de hecho, se le denomina aminoácido glucogénico y cetogénico), previene el catabolismo estructural de las proteínas y favorece la recuperación tras un esfuerzo prolongado.
- Valina: se encuentra en grandes cantidades en la clara de huevo en polvo, la proteína de soja, el alga espirulina y los productos lácteos. Desempeña varias funciones importantes, sobre todo en la reconstrucción de tejidos.
Los BCAA son uno de los suplementos dietéticos más populares entre los atletas, culturistas y entusiastas del fitness en general. Estos aminoácidos son esenciales para la síntesis de proteínas musculares y la reparación del tejido muscular dañado por el ejercicio.
Los BCAA constituyen aproximadamente el 35% de los aminoácidos esenciales presentes en las proteínas musculares y son especialmente cruciales para el mantenimiento y el crecimiento de la masa muscular magra. Además, los suplementos de BCAA pueden ayudar a reducir la fatiga muscular y mejorar el rendimiento durante la actividad física.
Uno de los principales beneficios de tomar suplementos de BCAA es su capacidad para aumentar la síntesis de proteínas musculares, en particular a través de la leucina, que parece ser el aminoácido más importante para estimular la síntesis de proteínas musculares mediante la activación de una vía metabólica conocida como mTOR.
Los BCAA también tienen un metabolismo peculiar en lugar de metabolizarse en el hígado, pasan directamente al tejido muscular donde son metabolizados por la enzima BCAA aminotransferasa. Los tres aminoácidos de cadena ramificada son capaces de estimular la producción de insulina, pero sin ser glucogénicos, lo que los hace especialmente interesantes para el mercado de los suplementos,debido a los beneficios de los picos de insulina tras la actividad física.
¿Para qué sirven los suplementos de aminoácidos ramificados?
Los aminoácidos de cadena ramificada tienen tres funciones principales: se
utilizan para la síntesis de proteínas donde, junto con los otros 17 alfa-aminoácidos, son los "ladrillos" que forman las proteínas, se
utilizan con fines energéticos y
actúan como moléculas de señalización.USO (1 porción = 5,5 g)
Añadir 1 cacito y medio (5 g) en 150 ml de agua u otra bebida favorita y tomar una vez al día antes o inmediatamente después del entrenamiento o competición. Los días de descanso, el producto puede tomarse a cualquier hora del día.
Recomendamos tomar el producto antes o después del entrenamiento, en función de los objetivos individuales. Cuando se toma antes de un entrenamiento, tendrá una función energética y proporcionará protección contra la degradación del músculo esquelético: cuando se utiliza durante o después de un entrenamiento, contrarrestará el catabolismo muscular, promoviendo el crecimiento al tiempo que preserva los tejidos sometidos a esfuerzo.
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
