Glutamine POWDER es el suplemento de Yamamoto Nutrition que contiene L-Glutamina pura en polvo, obtenida a partir de procesos de fermentación vegetal.
Glutamine POWDER es adecuado para deportistas que practican actividades físicas que requieren un esfuerzo muscular intenso.
La glutamina es un aminoácido condicionalmente esencial para el organismo y se concentra especialmente en el tejido muscular. Es esencial para el sistema nervioso, es crucial para los procesos digestivos y es un intermediario importante para la función renal y hepática. Precisamente por su alta disponibilidad en el organismo, la L-glutamina desempeña múltiples funciones y nuestro cuerpo también la utiliza según sus necesidades, transformándola, por ejemplo, en otro aminoácido en función de las demandas y necesidades de los distintos tejidos. En condiciones normales, el organismo sintetiza la glutamina principalmente en el músculo esquelético y, en menor medida, en el hígado, el cerebro y los pulmones.
La glutamina tiene varias funciones: ayuda a prevenir el catabolismo muscular, favorece la absorción de nutrientes en los intestinos cuando el organismo está sometido a un esfuerzo intenso y puede proporcionar una fuente alternativa de energía. Precisamente por su contribución a la salud intestinal, la glutamina ha resurgido en el mercado del fitness y la suplementación en los últimos años: dada la incidencia cada vez mayor del estrés intestinal y digestivo, es útil también en la fase de masa para mantener la salud intestinal, que se pone en peligro con una ingesta calórica elevada.
También parece desempeñar un papel en el retraso de la fatiga al favorecer la síntesis de glucógeno y reducir la acumulación de amoníaco, evitando al mismo tiempo elevar en modo alguno los niveles de insulina. El glucógeno muscular es esencial para el ejercicio y el buen rendimiento durante el entrenamiento, y tomar glutamina es útil en este sentido, especialmente durante los periodos de dietas bajas en carbohidratos o en la fase de definición. Facilita la recuperación muscular, sobre todo en los hombres, y favorece la hidratación celular. Es un suplemento seguro incluso cuando se toma durante periodos prolongados. Estudios recientes sugieren una ingesta postentrenamiento de 8 g de Glutamina al día, cuando se toma para la resíntesis de glucógeno, mientras que se indican cantidades de aproximadamente 20 g/día cuando se utiliza con fines anticatabólicos, cuando debe tomarse postentrenamiento o dividida en varias tomas a lo largo del día.
USO (1 porción = 5 g)
Disuelva un cacito (5 g) en agua u otra bebida de su elección, durante el día o después de la actividad física.
Aunque Glutamine Powder puede tomarse en cualquier momento del día, para maximizar sus beneficios, Glutamine debe tomarse inmediatamente después de una sesión de entrenamiento, ya que es el momento en que los músculos son más sensibles a los aminoácidos y a la síntesis de proteínas. Esto puede ayudar a promover el crecimiento muscular y la recuperación muscular después del ejercicio
ALMACENAMIENTO
Conservar en lugar fresco y seco. Mantener fuera del alcance de los niños.
